ઓક્સિજન થેરાપી (EWOT) સાથે કસરત કરો

હાઇપરબેરિક ઓક્સિજન થેરાપી વિ.EWOT

હાયપરબેરિક ઓક્સિજન એ એક તબીબી ઉપકરણ છે જેને પ્રિસ્ક્રિપ્શનની જરૂર છે, અને તે ધીમી પ્રક્રિયા છે.તમે હાયપરબેરિક ચેમ્બરમાં કસરત કરી શકતા નથી.આનો અર્થ એ છે કે વધારાના ઈનબાઉન્ડ O2 ની બરાબરી માટે કોઈ CO2 બિલ્ડઅપ નથી.

બીજી તરફ, ઓક્સિજન થેરાપી સાથેની કસરત તમારા હૃદયના ધબકારા વધારવાનું કામ કરે છે, જેનાથી તમે વધુ કાર્બન ડાયોક્સાઇડ બનાવી શકો છો, આંશિક દબાણ વધારી શકો છો અને દૂરના હાયપોક્સિક પેશીઓ માટે વધુ O2 દબાણ કરી શકો છો.આ એક કુદરતી પ્રક્રિયા છે અને O2 નો ઉપયોગ છે.કારણ કે EWOT તમારા હૃદયના ધબકારા વધારે છે જ્યારે ઓક્સિજનનું સેવન પણ વધારે છે, પરિણામો ખૂબ ઝડપથી જોવા મળે છે.

EWOT, ત્રણ મુખ્ય ફાયદા ધરાવે છે, ઓક્સિજન પરિભ્રમણને સુધારવાની, રક્ત પ્રવાહને પુનઃસ્થાપિત કરવાની અને ATP ઉત્પાદનમાં વધારો કરવાની ક્ષમતા.અહીં ઓક્સિજન થેરાપી સાથેના વ્યાયામના આ ત્રણ મુખ્ય ફાયદાઓ અને એકંદર આરોગ્ય અને સુખાકારીને પ્રભાવિત કરવા માટે તે કેવી રીતે નીચે આવે છે તેનું વિભાજન છે:

1. શરીરમાં ઓક્સિજનનું પરિભ્રમણ વધારે છે

ઓક્સિજન થેરાપી સાથેની વ્યાયામ ધમનીઓ, નસોમાં અને તમારી રુધિરાભિસરણ તંત્રના 74 ટકાથી વધુ બનેલી નાની રુધિરકેશિકાઓમાં પણ ઓક્સિજન મેળવે છે.શરીરમાં ઓક્સિજનનું પરિભ્રમણ વધારીને, તમારા કોષોને O2 મળે છે જે તેઓ દરરોજ પસાર થતી લાખો બાયો-કેમિકલ પ્રક્રિયાઓ પર પ્રક્રિયા કરવા માટે જરૂરી છે.

ડૉ. વોન આર્ડેન દ્વારા લખાયેલા 1984ના લેખ મુજબ, શરીરના પેશીઓમાં ઓક્સિજન પ્રવાહમાં સુધારો એ અપૂરતા ઓક્સિજન પુરવઠા સામે લડવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે, જે ઘણા રોગો, વિકૃતિઓ અને ફરિયાદોનું સામાન્ય કારણ છે, ખાસ કરીને વધતી ઉંમર સાથે.

તો શા માટે પૂરતો ઓક્સિજન મેળવવો એટલો મહત્વપૂર્ણ છે?એક બાબત માટે, સંશોધન ઘણા કેન્સરના મુખ્ય કારણ તરીકે લોહીમાં ઓક્સિજનની અછત (જેને હાયપોક્સિયા કહેવાય છે) તરફ નિર્દેશ કરે છે.યુનિવર્સિટી ઓફ જ્યોર્જિયાના સંશોધકોના જણાવ્યા અનુસાર, "અમારા કોષોમાં ઓક્સિજનનું ઓછું સ્તર કેટલાક કેન્સરમાં ગાંઠની અનિયંત્રિત વૃદ્ધિનું મુખ્ય કારણ હોઈ શકે છે.અને વોશિંગ્ટન સ્ટેટ યુનિવર્સિટી ખાતે હાથ ધરાયેલા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જ્યારે માનવીય લ્યુકેમિયા કોશિકાઓના સંવર્ધન પર ઉચ્ચ દબાણવાળા ઓક્સિજનનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે કેન્સરના કોષોની વૃદ્ધિમાં 15 ટકાનો ઘટાડો કરે છે.

જ્યારે લોહીમાં ઓક્સિજનનું સ્તર ખૂબ ઓછું હોય ત્યારે કેન્સરના જોખમો ઉપરાંત, વર્તમાન તબીબી રસાયણશાસ્ત્રમાં પ્રકાશિત સંશોધન સૂચવે છે કે હાયપોક્સીમિયા દરમિયાન, ઓક્સિડેટીવ તણાવ ઝડપી બગાડ તરફ દોરી જાય છે, જેના કારણે આપણા કોષો તેમની વિભાજન અને વૃદ્ધિની શક્તિ ગુમાવે છે.

2. લોહીના પ્રવાહને પુનઃસ્થાપિત કરે છે

શરીરની તમામ પ્રક્રિયાઓને પૂરતા પ્રમાણમાં રક્ત પ્રવાહની જરૂર હોય છે, પરંતુ તાણ અને અમુક તબીબી પરિસ્થિતિઓ આપણા પેશીઓમાં ઓક્સિજન છોડવાની રક્તની ક્ષમતાને વિક્ષેપિત કરી શકે છે.અમે જાણીએ છીએ કે તમારા રક્તમાં ઓક્સિજનના પુરવઠામાં ઘટાડો તમારા મગજ, યકૃત અને અન્ય અવયવોના કાર્યને ગંભીર રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે.શરીરની તમામ પ્રણાલીઓ યોગ્ય રીતે કામ કરે તે માટે આપણને આપણા પેશીઓમાં ઓક્સિજન પહોંચાડવા માટે આપણા લોહીની જરૂર છે.

આ ઓક્સિજન ઉપચારનો બીજો મોટો ફાયદો છે.જેમ જેમ આખા શરીરમાં ઓક્સિજનનું પરિભ્રમણ વધે છે, તેમ તેમ આપણું ઓક્સિજન સમૃદ્ધ રક્ત O2 ને આપણા પેશીઓ, નળીઓ અને અવયવોમાં મોકલવામાં સક્ષમ છે.

ઓક્સિજન-સમૃદ્ધ રક્તના પ્રવાહને પુનઃસ્થાપિત કરવાથી સંકુચિત રુધિરકેશિકાઓના વિસ્તરણને પણ પ્રોત્સાહન મળે છે.જ્યારે આપણી રુધિરકેશિકાઓ ઓક્સિજનથી વંચિત હોય છે, ત્યારે તે ફૂલવા લાગે છે, તેથી વધુ ઓક્સિજન અટકાવે છે.ઓક્સિજન થેરાપી, ખાસ કરીને EWOT, કેશિલરી સોજો ઘટાડે છે, ઓક્સિજનને વધારે છે અને પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપે છે.

ઓક્સિજન થેરાપીના સૌથી જાણીતા ફાયદાઓમાંનો એક મગજનો રક્ત પ્રવાહ સુધારવાની તેની ક્ષમતા છે.સંશોધન દર્શાવે છે કે હાયપરબેરિક ઓક્સિજન ઉપચારનો ઉપયોગ ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં ઇસ્કેમિક અલ્સરેશનના ઉપચારમાં ફાળો આપવા માટે થઈ શકે છે.એવી ધારણા છે કે આ પ્રકારની O2 થેરાપી વેસ્ક્યુલર પ્રવૃત્તિને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે કામ કરે છે, અને વાસોડિલેટર અને વાસોકોન્સ્ટ્રિક્ટર્સના ઉત્પાદનને અસર કરે છે. 

3. ATP ના ઉત્પાદનમાં વધારો કરે છે

જ્યારે તમે ઓક્સિજન ઉપચાર સાથે કસરત કરો છો, ત્યારે તમે દરેક કોષને ઓક્સિજન પ્રાપ્ત કરવાની મંજૂરી આપો છો.આ ATP (એડેનોસિન ટ્રાઇફોસ્ફેટ) ના ઉત્પાદનમાં વધારો કરે છે, જે કોષોની અંદર બળતણના સ્ત્રોત તરીકે કાર્ય કરે છે.